Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser
Tina Melby Kristensen
Ledige pladser

Hatha Yoga - ryg, nakke, skulder (H)

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Hensynstagende yoga hvor der laves øvelser for at løsne i særlig udsatte områder så som ryg, skuldre og nakke. Fokus ligger på at få løsnet op for ømme muskler og led, samt at styrke kroppen på en nænsom måde. I timen vil der være et naturligt fokus på åndedrættet og øvelserne har en indvirkning på et dybere plan, hvor nervesystemet samt kroppens organer stimuleres.
Undervisningen foregår i et meget roligt tempo hvor der tages hensyn til særlige behov og skavanker.
Under den guidede afspænding sidst i timen har deltageren mulighed for dyb afslapning og nyde effekten af øvelserne.

Ved spørgsmål kontakt underviser Tina på e-mail: tmelbykristensen@gmail.com eller tlf. 2927 8611

Den stabilitet, udholdenhed og det flow, som yoga fremelsker, også på det mentale plan, har gjort det muligt for Yogahuset i Centrum at udvikle sig og blomstre gennem 25 år. Certificerede lærere underviser dig i klassiske yogastillinger, åndedræt og afspænding. Yoga er en hjælp og et muligt redskab for enhver, som er interesseret i at leve et mere autentisk liv.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 02-09-2019, kl. 11:00

Ugedag Mandag
Holdnr19-11307
Adresse Yogahuset i Centrum
Tværgade 24
8600 Silkeborg
LokaleLokale 1
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

02-09-2019 Mandag 11:00  -  12:30
09-09-2019 Mandag 11:00  -  12:30
16-09-2019 Mandag 11:00  -  12:30
23-09-2019 Mandag 11:00  -  12:30
30-09-2019 Mandag 11:00  -  12:30
07-10-2019 Mandag 11:00  -  12:30
21-10-2019 Mandag 11:00  -  12:30
28-10-2019 Mandag 11:00  -  12:30
04-11-2019 Mandag 11:00  -  12:30
11-11-2019 Mandag 11:00  -  12:30
18-11-2019 Mandag 11:00  -  12:30
25-11-2019 Mandag 11:00  -  12:30
02-12-2019 Mandag 11:00  -  12:30
09-12-2019 Mandag 11:00  -  12:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Hatha Yoga - ryg, nakke, skulder (H)

Ledige pladser
Pris i DKK 1.130,00
Mandag 06-01-2020, kl. 11:00-12:30 AOF Silkeborg Aftenskole Tina Melby Kristensen