Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser
Emil Søndergaard
Få ledige pladser

Rygtræning (H)

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00




Få mere styrke og stabilitet i din ryg og træn dig til enbedre kropsholdning. Vi har fokus på individuelle behov og bruger redskaber tilgulvtræning og maskiner.

Hver gang begynder vi med en grundig opvarmning, hvor vikommer omkring kroppens muskler og led. Vi laver øvelser, der giver styrke,stabilitet og opmærksomhed, og på den måde træner du din kropsholdning ogkropsbevidsthed. Hvis du har kredsløbsforstyrrelser, hovedpine, eller dinmuskulatur er spændt, kan vi sammen arbejde med din specifikke problemstilling.Maksimalt seks-otte deltagere på holdet.







Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-09-2020, kl. 18:15

Ugedag Torsdag
Holdnr20-11203
Adresse ØrnsøCentret
Ørnsøvej 5-7
8600 Silkeborg
LokaleLok. 12- hip hop
Holdtimer19,25
Antal mødegange14
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

03-09-2020 Torsdag 18:15  -  19:15
10-09-2020 Torsdag 18:15  -  19:15
17-09-2020 Torsdag 18:15  -  19:15
24-09-2020 Torsdag 18:15  -  19:15
01-10-2020 Torsdag 18:15  -  19:15
08-10-2020 Torsdag 18:15  -  19:15
22-10-2020 Torsdag 18:15  -  19:15
05-11-2020 Torsdag 18:15  -  19:15
12-11-2020 Torsdag 18:15  -  19:15
19-11-2020 Torsdag 18:15  -  19:15
26-11-2020 Torsdag 18:15  -  19:15
03-12-2020 Torsdag 18:15  -  19:15
10-12-2020 Torsdag 18:15  -  19:15
17-12-2020 Torsdag 18:15  -  19:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.