Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Tina Melby Kristensen
Ledige pladser

Hatha Yoga - let øvede

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

På dette hold er fokus på klassiske yogaøvelser,åndedrætsøvelser og god holdning i de enkelte øvelser. Der er yogaøvelser forhele kroppen stående, siddende og liggende.
Både øvelser som holdes i lidt længere tid, dynamiskeøvelser hvor blodomløbet stimuleres og balanceøvelser. Hensigten er at styrkesmidighed og indre ro og skabe velvære fysisk som psykisk. Yogaen har enbalancerende og styrkende indvirkning på kroppens muskler, led, bindevæv ogorganer. Yogaøvelserne udføres i et roligt tempo og hensigten er at skabe øgetvelvære fysisk som psykisk. Timen afsluttes med en guidet afspænding som givermulighed for at nyde effekten af øvelserne og dyb afslapning.
Ved spørgsmål kontakt underviser Tina på e-mail:tmelbykristensen@gmail.com eller tlf. 2927 8611

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 05-10-2020, kl. 14:45

Ugedag Mandag
Holdnr20-11251
Adresse Yogahuset i Centrum
Tværgade 24
8600 Silkeborg
LokaleLokale 1
Holdtimer15
Antal mødegange10
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

05-10-2020 Mandag 14:45  -  16:00
19-10-2020 Mandag 14:45  -  16:00
02-11-2020 Mandag 14:45  -  16:00
16-11-2020 Mandag 14:45  -  16:00
23-11-2020 Mandag 14:45  -  16:00
30-11-2020 Mandag 14:45  -  16:00
07-12-2020 Mandag 14:45  -  16:00
14-12-2020 Mandag 14:45  -  16:00
21-12-2020 Mandag 14:45  -  16:00
04-01-2021 Mandag 14:45  -  16:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.